Atelier

À la rencontre de mes émotions

Intention de l'atelier

Les émotions font partie de notre quotidien. Elles nous renseignent sur ce que nous vivons, ce qui est important pour nous et ce dont nous avons besoin. Pourtant, elles sont parfois mal comprises, ignorées ou combattues. Cet atelier propose de les regarder autrement : non comme des ennemies à contrôler, mais comme de précieuses alliées pour mieux se connaître et vivre avec davantage de sérénité.

À qui s'adresse cet atelier ?

• Personnes souhaitant mieux comprendre leurs réactions.
• Personnes en quête de connaissance de soi.
• Toute personne désireuse de vivre ses émotions avec davantage de sérénité.

Objectif

Permettre à chacun de mieux comprendre ses émotions, de reconnaître les messages qu'elles transmettent et d'apprendre à les utiliser comme des alliées au quotidien.

Durée

À déterminer.

Une émotion n'est jamais un problème à résoudre,
c'est un message à comprendre.